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Stärkungsphase (2. Phase) · Rezept Nr. 65

Dukan-Brot (Original-Dukan-Rezept)

Dukan-Brot für die 2. Phase: Rezept mit Eiern, Frischkäse, Quark, Maisstärke und Bierhefe. Im Ofen in 10 Minuten gebacken, als Snack oder Beilage.

Rezept

Dukan-Brot (Original-Dukan-Rezept)

Portionen
2 Personen
Zeit
10 Minuten

Zutaten

Während der Dukan-Diät-Plan vermissen die meisten Dukaner … Brot. Das Dukan-Brot ist eine gute Alternative zum normalen Brot und bestens geeignet als Snack zwischendurch oder als Beilage.

Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Alle Zutaten vermischen und in Formen gießen. Am besten verwendet man kleine Formen der Größe 15 x 20 cm mit einer Tiefe von mindestens 1 cm. Für 10 Minuten in den Backofen stellen. Nach 10 Minuten das Dukan-Brot aus der Form nehmen, damit es nicht wieder zusammenfällt.

Quelle: The Dukan Diet Recipe Book (bei Amazon)