Offizielle Dukan-Webseite in Deutschland
Die offizielle Dukan-Diät-Webseite gibt es jetzt auf Deutsch: mit Online-Coaching, Kalkulator zur Berechnung des Idealgewichts und Rezept der Woche.
Dukan Speisepläne
Dukan Speisepläne zum Download: Tipps zu Angriffsphase, Haferkleie, Trinken und Eiweißbedarf für einen abwechslungsreichen Einstieg in die Dukan-Diät.
Shirataki-Nudeln
Shirataki-Nudeln aus der Konjac-Wurzel: Nährwerte, Hinweise zum Kauf und Tipps zur Zubereitung der kohlenhydratfreien Nudeln für die Low-Carb-Küche.
Dukan-Diät-Kochbuch auf Deutsch!
Das erste deutsche Dukan-Kochbuch: fast 100 Seiten mit Rezepten aus dem Dukan-Forum, übersichtlich sortiert und als kostenloser Download zum Ausdrucken.
Vitaminpräparate Ja oder Nein?
Sind Vitaminpräparate bei einer Diät sinnvoll? Ein Beitrag über Vitaminzufuhr, den Vitamingehalt von Obst und Gemüse und den Dokumentarfilm „Food Matters“.
Kofrosta-Veredelung – Cream Diamonds Espresso Kaffee Bohnen von HORNIG
Erfahrungsbericht zu Cream Diamonds Espresso von J.HORNIG: Kofrosta-Veredelung mit Abkühlung bei -78 Grad, Aroma und Preis im Überblick.
Keine McDonald’s Happy Meals in San Francisco
San Francisco will Spielzeug in Happy Meals ab 1.12.2011 verbieten, wenn die Mahlzeiten bestimmte Kriterien nicht erfüllen. Mit persönlichem Kommentar.
Elo 45524 Bratpfanne mit Antihaft-Keramik-Beschichtung
Erfahrungsbericht zur Elo Bratpfanne (28 cm) mit Antihaft-Keramik-Beschichtung: Braten ohne Fett, Handhabung, Reinigung und Preis von ca. 30 Euro.
Stevia – gesunder Zucker?
Stevia als Zuckerersatz: Stand der EU-Zulassung 2010, Produkte mit Stevia, Unterschied zwischen Extrakt und Steviosid und ADI-Wert der EFSA.
Braten ohne Fett – Gusseisenpfanne von Skeppshult
Erfahrungsbericht zur gusseisernen Grillpfanne von Skeppshult: Braten ohne Fett, Vergleich mit beschichteten Pfannen, Preis und Haltbarkeit.
Das Geheimnis der Proteine
Warum Proteine bei der Dukan-Diät eine Rolle spielen: Der Körper verbraucht beim Abbau mehr Kalorien, und die Sättigung hält laut Beitrag länger an.
Beispielmenü 1. Angriffsphase
Beispielmenü für sieben Tage der Angriffsphase der Dukan-Diät mit Frühstück, Mittagessen, Nachtisch und Abendessen sowie Hinweisen zur Wasserzufuhr.