Angriffsphase (1. Phase)eine 10 x 7 cm Backform
Das perfekte Diät-Brot mit Kräutern
Rezept für Dukan-Brot mit Kräutern aus Weizenkleie, Haferkleie und Maisstärke: ohne Mehl gebacken, mit Magerquark und Ei in der Backform.
Stärkungsphase (2. Phase)10 Minuten2 Personen
Dukan-Brot (Original-Dukan-Rezept)
Dukan-Brot für die 2. Phase: Rezept mit Eiern, Frischkäse, Quark, Maisstärke und Bierhefe. Im Ofen in 10 Minuten gebacken, als Snack oder Beilage.