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Angriffsphase (1. Phase) · Rezept Nr. 39

Omelett mit Schinken

Schinken-Omelett mit Hafer- und Weizenkleie, Frischkäse und magerem Schinken für die 1. Phase der Dukan-Diät. Einfach zubereitet in der Pfanne.

1 Min. Lesezeit
Zu den Zutaten
Rezept

Omelett mit Schinken

Zeit
ca. 5–8 Minuten

Zutaten

Dieses Omelett ist eine leckere und gesunde Alternative zur traditionellen Variante. Durch die Zugabe von Hafer- und Weizenkleie wird es zum Power-Omelett!

Alle Zutaten gut mixen. Das Eiweiß schlagen und zum Schluss unter die Masse heben. Eine Teflonpfanne vorheizen und das Omelett ca. 5–8 Minuten braten (je nach Dicke).