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Stärkungsphase (2. Phase) · Rezept Nr. 70

Lachs auf Zucchini-Champignon-Salat

Einfaches Dukan-Rezept für die 2. Phase: gebratenes Lachsfilet auf Gemüse aus Zucchini, Champignons und Zwiebel, mit Salz, Pfeffer und etwas Zitrone.

Rezept

Lachs auf Zucchini-Champignon-Salat

Portionen
2 Personen

Zutaten

Ein sehr einfaches, aber leckeres Gericht. Die Hauptzutaten sind ein frisches Lachsfilet sowie Zucchini.

Das Gemüse in kleine 2-3-cm-Würfel schneiden und in einer Pfanne ca. 10 Minuten bei mittlerer Hitze braten und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Lachsfilet in einer separaten Pfanne von beiden Seiten jeweils 4 Minuten scharf anbraten und danach in die Pfanne auf das Gemüse legen. Danach zugedeckt noch etwa 3 Minuten bei kleiner Hitze garen. Nicht zu lange, damit der Lachs nicht zu trocken wird.

Vor dem Servieren ein paar Spritzer Zitrone hinzugeben.

Dukan-Lachs-Gericht