Moussaka
Dukan Moussaka mit Aubergine, Rindfleisch und saurer Sahne statt Käse und Kartoffeln: Rezept für 2 Personen, geeignet für die 2. Phase.
Dukan-Brot (Original-Dukan-Rezept)
Dukan-Brot für die 2. Phase: Rezept mit Eiern, Frischkäse, Quark, Maisstärke und Bierhefe. Im Ofen in 10 Minuten gebacken, als Snack oder Beilage.
Haferkleie-Wraps mit Haferkleie (2. Phase)
Dukan-Wraps aus Omelett mit Haferkleie und Weizenkleie, belegt mit Joghurt, Salat und Räucherlachs. Rezept für die 2. Phase, auch kalt als Snack.
Geräucherter Lachs-Salat (2. Phase)
Rezept für einen Salat mit geräuchertem Lachs, Joghurt, Gurke, roter Zwiebel und frischen Kräutern, passend zur 2. Phase der Dukan-Diät.
2. Phase Dukan Diät
Dukan Diät 2. Phase: erlaubte Gemüsesorten und ein 7-Tage-Speiseplan im Wechsel von Protein-Tagen und Protein-Gemüse-Tagen.
2. Phase – erlaubte Produkte
Dukan-Diät, 2. Phase: Übersicht der zusätzlich erlaubten Gemüsesorten zu den Produkten der 1. Phase sowie der Gemüse, die in dieser Phase verboten sind.