Speisepläne & Menüs
4. Phase
Die Erhaltungsphase der Dukan-Diät: Regeln nach dem Erreichen des Zielgewichts, wöchentlicher Protein-Tag und täglich drei Esslöffel Haferkleie.
Diät-Phasen
4. Erhaltungsphase
Die Erhaltungsphase der Dukan-Diät: Drei Grundregeln, mit denen das erreichte Gewicht gehalten werden soll – Protein-Tag, Essgewohnheiten und Haferkleie.