Speisepläne & Menüs
Beispielmenü 1. Angriffsphase
Beispielmenü für sieben Tage der Angriffsphase der Dukan-Diät mit Frühstück, Mittagessen, Nachtisch und Abendessen sowie Hinweisen zur Wasserzufuhr.
Speisepläne & Menüs
Beispielmenü 2. Stärkungsphase
Beispielmenü für 7 Tage der Dukan-Stärkungsphase im 1/1-Zyklus: Speiseideen für reine Proteintage und Protein-Gemüse-Tage.