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last_updated: "2010-10-20"
summary: "5 Beiträge mit dem Tag „Ratgeber“."
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# Tag: Ratgeber

5 Beiträge mit dem Tag „Ratgeber“.

## Beiträge

- [Stevia – gesunder Zucker?](https://rezeptkochbuch.de/stevia-zuckerersatz/) (2010-10-20) — Stevia als Zuckerersatz: Stand der EU-Zulassung 2010, Produkte mit Stevia, Unterschied zwischen Extrakt und Steviosid und ADI-Wert der EFSA.
- [2. Phase Dukan Diät](https://rezeptkochbuch.de/speiseplan-2-phase/) — Dukan Diät 2. Phase: erlaubte Gemüsesorten und ein 7-Tage-Speiseplan im Wechsel von Protein-Tagen und Protein-Gemüse-Tagen.
- [RDA](https://rezeptkochbuch.de/rda/) — Was bedeutet RDA? Erklärung der empfohlenen Tagesdosis mit Tabelle der EU-RDA-Richtwerte für Vitamine und Mineralstoffe.
- [Protein-Diät](https://rezeptkochbuch.de/protein-diaet/) — Was ist die Protein-Diät? Überblick über eiweißreiche Ernährung, geeignete Lebensmittel, empfohlene Dauer sowie Hinweise für Personen, die darauf verzichten sol
- [Gewürze](https://rezeptkochbuch.de/gewuerze/) — Übersicht der Gewürze und Kräuter, die bei der Dukan-Diät in jeder Phase erlaubt sind, sowie Produkte, die nur in Maßen verwendet werden sollten.

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