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last_updated: "2011-09-07"
summary: "27 Beiträge mit dem Tag „Haferkleie“."
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# Tag: Haferkleie

27 Beiträge mit dem Tag „Haferkleie“.

## Beiträge

- [Dukan Speisepläne](https://rezeptkochbuch.de/dukan-speiseplane-2/) (2011-09-07) — Dukan Speisepläne zum Download: Tipps zu Angriffsphase, Haferkleie, Trinken und Eiweißbedarf für einen abwechslungsreichen Einstieg in die Dukan-Diät.
- [Cornflakes](https://rezeptkochbuch.de/dukan-cornflakes/) (2011-08-10) — Knusprige Low-Carb-Cornflakes aus Haferkleie, Weizenkleie und Milch: schnell im Backofen gebacken, ideal als Knabberei für zwischendurch.
- [Porree (Lauch) Puffer Rezept](https://rezeptkochbuch.de/porree-lauch-puffer-rezept/) (2011-02-01) — Porree-Puffer mit Haferkleie und Eiern für die 2. Phase der Dukan-Diät: Zutaten, Zubereitung und Wissenswertes zum Porree (Lauch).
- [Diät Hackbällchen mit Rosenkohl](https://rezeptkochbuch.de/hackballchen-mit-rosenkohl/) (2010-11-23) — Hackbällchen aus Rinderhack mit gedünstetem Rosenkohl und roter Zwiebel: ein sättigendes Rezept für die 2. Phase der Dukan-Diät.
- [Haferkleie-Pfannkuchen](https://rezeptkochbuch.de/dukan-haferkleie-pfannkuchen-oat-bran-galette/) (2010-11-18) — Haferkleie-Pfannkuchen mit nur drei Zutaten: Haferkleie, Eiweiß und Magerquark. Einfaches, eiweißreiches Rezept für alle Phasen der Dukan-Diät.
- [Das perfekte Diät-Brot mit Kräutern](https://rezeptkochbuch.de/das-perfekte-dukan-brot-mit-krautern/) (2010-11-17) — Rezept für Dukan-Brot mit Kräutern aus Weizenkleie, Haferkleie und Maisstärke: ohne Mehl gebacken, mit Magerquark und Ei in der Backform.
- [Knusprige Diät-Haferkleie-Brötchen](https://rezeptkochbuch.de/knusprige-dukan-brotchen/) (2010-11-15) — Rezept für knusprige Dukan-Brötchen mit Haferkleie, Weizenkleie, Maisstärke und Hefe: Zutaten, Zubereitung und Backzeit für 5-6 kleine Brötchen.
- [Omelett mit Tomaten-Joghurt-Salat](https://rezeptkochbuch.de/dukan-omelett-mit-tomaten-joghurt-salat/) (2010-11-13) — Dukan-Rezept für Phase 2: Omelett mit Haferkleie und ein frischer Tomaten-Joghurt-Salat mit Kräutern, Zwiebel und Senf. Schnell zubereitet, für 1 Person.
- [Süßer Zimt-Nachtisch](https://rezeptkochbuch.de/suesser-nachtisch/) (2010-11-11) — Zimt-Nachtisch mit Haferkleie, Quark und Süßstoff: schnell zubereitet, sättigend und fettarm. Rezept für 1 Person, Low Carb.
- [Haferkleie-Wraps mit Haferkleie (2. Phase)](https://rezeptkochbuch.de/dukan-wraps/) (2010-11-07) — Dukan-Wraps aus Omelett mit Haferkleie und Weizenkleie, belegt mit Joghurt, Salat und Räucherlachs. Rezept für die 2. Phase, auch kalt als Snack.
- [Woche 4 (90 kg) – Hungerstoffwechsel](https://rezeptkochbuch.de/woche-4-90kg/) (2010-11-01) — Dukan-Tagebuch Woche 4 (90 kg): Erfahrungen in der zweiten Phase, Brötchen mit Haferkleie, Hungerstoffwechsel und Jojo-Effekt.
- [Woche 3 (90,8 kg)](https://rezeptkochbuch.de/woche-3-908kg/) (2010-10-28) — Zwischenbilanz nach drei Wochen Dukan-Diät: persönliche Erfahrungen, Ideen für Haferkleie und ein Hinweis auf ein kostenloses Kochbuch von Kölln.

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