--- title: "Tag: Dukan Diät – Seite 3" url: /tag/dukan-diaet/seite/3/ canonical_url: https://rezeptkochbuch.de/tag/dukan-diaet/seite/3/ language: de type: collection page: "3 von 6" last_updated: "2010-11-04" summary: "72 Beiträge mit dem Tag „Dukan Diät“." --- # Tag: Dukan Diät 72 Beiträge mit dem Tag „Dukan Diät“. ## Beiträge - [Chili con Carne](https://rezeptkochbuch.de/chili-con-carne-a-la-dukan/) (2010-11-04) — Chili con Carne für die Dukan-Diät: Rezept mit Rinderhack, Zwiebeln, Zimtstange und Gewürzen, ohne Bohnen, für 2 Personen in der 1. Phase. - [Dukan Diät: Zwischenbilanz](https://rezeptkochbuch.de/dukan-diat-zwischenbilanz/) (2010-11-02) — Zwischenbilanz nach einem Monat Dukan Diät: 7 kg weniger, tägliches Wiegen und ein Rückschlag nach Alkohol. Ein persönlicher Erfahrungsbericht. - [Woche 4 (90 kg) – Hungerstoffwechsel](https://rezeptkochbuch.de/woche-4-90kg/) (2010-11-01) — Dukan-Tagebuch Woche 4 (90 kg): Erfahrungen in der zweiten Phase, Brötchen mit Haferkleie, Hungerstoffwechsel und Jojo-Effekt. - [Dukan Kakao-Muffins (mit Aspartam-Süßstoff)](https://rezeptkochbuch.de/dukan-kaka-muffins/) (2010-10-30) — Kakao-Muffins ohne Mehl und Zucker für die Dukan-Diät: mit Haferkleie, Weizenkleie, Kakao und Aspartam gesüßt. Backzeit ca. 30 Minuten bei 180 Grad. - [Woche 3 (90,8 kg)](https://rezeptkochbuch.de/woche-3-908kg/) (2010-10-28) — Zwischenbilanz nach drei Wochen Dukan-Diät: persönliche Erfahrungen, Ideen für Haferkleie und ein Hinweis auf ein kostenloses Kochbuch von Kölln. - [Omelett](https://rezeptkochbuch.de/dukan-omelett-roastbeef/) (2010-10-24) — Dukan-Omelett mit Eiern, Haferkleie und Weizenkleie: ein proteinreiches Frühstück für eine Portion, in der Teflonpfanne ohne Öl zubereitet. - [Sushi ohne Reis, Low-Carb-Sushi](https://rezeptkochbuch.de/dukan-sushi/) (2010-10-22) — Dukan-Sushi ohne Reis: Rezept mit Frischkäse, Haferkleie und Surimi als Reis-Ersatz, gefüllt mit Gurke, Thunfisch oder Lachs (Phase 1 und 2). - [Tag 12 (91,8 kg)](https://rezeptkochbuch.de/tag-12-918kg/) (2010-10-19) — Tag 12 der Dukan-Diät: Start in Phase 2 mit dem 5/5-Zyklus, Erfahrungen mit Vitaminpräparaten, Cola Zero und Gedanken zum Süßstoff Stevia. - [Haferkleie-Muffins](https://rezeptkochbuch.de/dukan-muffins/) (2010-10-19) — Schoko-Muffins mit Haferkleie und Weizenkleie statt Mehl: Rezept für 6 Muffins mit Kakao und Milch, passend für die erste Phase der Dukan-Diät. - [Tag 1+2 (93 kg) – Im Kampf gegen die moderne Lebensmittelindustrie](https://rezeptkochbuch.de/tag-1-2/) (2010-10-14) — Dukan-Tagebuch Tag 1+2 in Phase 2: Gemüse kommt auf den Speiseplan, dazu ein kritischer Blick auf Fertigprodukte wie Sahneersatz und die Lebensmittelindustrie. - [Geräucherter Lachs-Salat (2. Phase)](https://rezeptkochbuch.de/geraucherter-lachs-salat/) (2010-10-14) — Rezept für einen Salat mit geräuchertem Lachs, Joghurt, Gurke, roter Zwiebel und frischen Kräutern, passend zur 2. Phase der Dukan-Diät. - [Tag 6/6 (93,2 kg)](https://rezeptkochbuch.de/tag-66-932kg/) (2010-10-12) — Dukan-Tagebuch, Tag 6 von 6 der ersten Phase: Gewicht 93,2 kg, Mahlzeiten des Tages und der Plan, in Phase 2 mit dem 5/5-Zyklus zu starten. Seite 3 von 6: [1](https://rezeptkochbuch.de/tag/dukan-diaet/) · [2](https://rezeptkochbuch.de/tag/dukan-diaet/seite/2/) · 3 · [4](https://rezeptkochbuch.de/tag/dukan-diaet/seite/4/) · [5](https://rezeptkochbuch.de/tag/dukan-diaet/seite/5/) · [6](https://rezeptkochbuch.de/tag/dukan-diaet/seite/6/) --- [Rezepte von A bis Z](https://rezeptkochbuch.de/rezepte/) · [Sitemap](https://rezeptkochbuch.de/sitemap.xml)