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last_updated: "2010-11-15"
summary: "Rezepte: 44 Beiträge auf Rezeptkochbuch."
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# Rezepte

Rezepte: 44 Beiträge auf Rezeptkochbuch.

## Beiträge

- [Lachs auf Zucchini-Champignon-Salat](https://rezeptkochbuch.de/lachs-auf-zucchini-champignons-salat/) (2010-11-15) — Einfaches Dukan-Rezept für die 2. Phase: gebratenes Lachsfilet auf Gemüse aus Zucchini, Champignons und Zwiebel, mit Salz, Pfeffer und etwas Zitrone.
- [Knusprige Diät-Haferkleie-Brötchen](https://rezeptkochbuch.de/knusprige-dukan-brotchen/) (2010-11-15) — Rezept für knusprige Dukan-Brötchen mit Haferkleie, Weizenkleie, Maisstärke und Hefe: Zutaten, Zubereitung und Backzeit für 5-6 kleine Brötchen.
- [Geräucherte Regenbogenforelle mit Ei und Cornichons](https://rezeptkochbuch.de/geraucherte-regenbogenforelle-mit-ei-und-cornichons/) (2010-11-14) — Rezept für einen Salat aus geräucherter Regenbogenforelle mit hartgekochtem Ei, Cornichons und Kräutern. Eiweißreich, für 2 Personen, in Phase 1 der Dukan-Diät.
- [Omelett mit Tomaten-Joghurt-Salat](https://rezeptkochbuch.de/dukan-omelett-mit-tomaten-joghurt-salat/) (2010-11-13) — Dukan-Rezept für Phase 2: Omelett mit Haferkleie und ein frischer Tomaten-Joghurt-Salat mit Kräutern, Zwiebel und Senf. Schnell zubereitet, für 1 Person.
- [Moussaka](https://rezeptkochbuch.de/dukan-moussaka/) (2010-11-13) — Dukan Moussaka mit Aubergine, Rindfleisch und saurer Sahne statt Käse und Kartoffeln: Rezept für 2 Personen, geeignet für die 2. Phase.
- [Dukan-Brot (Original-Dukan-Rezept)](https://rezeptkochbuch.de/dukan-brot-original-dukan-rezept/) (2010-11-13) — Dukan-Brot für die 2. Phase: Rezept mit Eiern, Frischkäse, Quark, Maisstärke und Bierhefe. Im Ofen in 10 Minuten gebacken, als Snack oder Beilage.
- [Süßer Zimt-Nachtisch](https://rezeptkochbuch.de/suesser-nachtisch/) (2010-11-11) — Zimt-Nachtisch mit Haferkleie, Quark und Süßstoff: schnell zubereitet, sättigend und fettarm. Rezept für 1 Person, Low Carb.
- [Haferkleie-Wraps mit Haferkleie (2. Phase)](https://rezeptkochbuch.de/dukan-wraps/) (2010-11-07) — Dukan-Wraps aus Omelett mit Haferkleie und Weizenkleie, belegt mit Joghurt, Salat und Räucherlachs. Rezept für die 2. Phase, auch kalt als Snack.
- [Chili con Carne](https://rezeptkochbuch.de/chili-con-carne-a-la-dukan/) (2010-11-04) — Chili con Carne für die Dukan-Diät: Rezept mit Rinderhack, Zwiebeln, Zimtstange und Gewürzen, ohne Bohnen, für 2 Personen in der 1. Phase.
- [Dukan Kakao-Muffins (mit Aspartam-Süßstoff)](https://rezeptkochbuch.de/dukan-kaka-muffins/) (2010-10-30) — Kakao-Muffins ohne Mehl und Zucker für die Dukan-Diät: mit Haferkleie, Weizenkleie, Kakao und Aspartam gesüßt. Backzeit ca. 30 Minuten bei 180 Grad.
- [Omelett](https://rezeptkochbuch.de/dukan-omelett-roastbeef/) (2010-10-24) — Dukan-Omelett mit Eiern, Haferkleie und Weizenkleie: ein proteinreiches Frühstück für eine Portion, in der Teflonpfanne ohne Öl zubereitet.
- [Sushi ohne Reis, Low-Carb-Sushi](https://rezeptkochbuch.de/dukan-sushi/) (2010-10-22) — Dukan-Sushi ohne Reis: Rezept mit Frischkäse, Haferkleie und Surimi als Reis-Ersatz, gefüllt mit Gurke, Thunfisch oder Lachs (Phase 1 und 2).

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