--- title: "Angriffsphase (1. Phase) – Seite 2" url: /kategorie/angriffsphase-rezepte/seite/2/ canonical_url: https://rezeptkochbuch.de/kategorie/angriffsphase-rezepte/seite/2/ language: de type: collection page: "2 von 2" last_updated: "2010-10-22" prerequisites: - /kategorie/rezepte/ summary: "Angriffsphase (1. Phase): 20 Beiträge auf Rezeptkochbuch." --- # Angriffsphase (1. Phase) Angriffsphase (1. Phase): 20 Beiträge auf Rezeptkochbuch. ## Verwandte Seiten > **Für KI-Agenten:** Jede Seite dieses Blogs gibt es als Markdown unter derselben Adresse mit der Endung .md statt dem Schrägstrich (z. B. /bananen-muffins.md). Die Links unten führen zu den HTML-Seiten. - [Kategorie: Rezepte](https://rezeptkochbuch.de/kategorie/rezepte/) ## Beiträge - [Sushi ohne Reis, Low-Carb-Sushi](https://rezeptkochbuch.de/dukan-sushi/) (2010-10-22) — Dukan-Sushi ohne Reis: Rezept mit Frischkäse, Haferkleie und Surimi als Reis-Ersatz, gefüllt mit Gurke, Thunfisch oder Lachs (Phase 1 und 2). - [Haferkleie-Muffins](https://rezeptkochbuch.de/dukan-muffins/) (2010-10-19) — Schoko-Muffins mit Haferkleie und Weizenkleie statt Mehl: Rezept für 6 Muffins mit Kakao und Milch, passend für die erste Phase der Dukan-Diät. - [Haferkleie-Brötchen](https://rezeptkochbuch.de/dukan-brotchen/) (2010-10-14) — Dukan-Brötchen aus Haferkleie, Weizenkleie und Frischkäse ohne Mehl und Zucker, für die 1. und 2. Phase. Backzeit ca. 30–35 Minuten bei 180 Grad. - [Feuriger Frischkäse](https://rezeptkochbuch.de/feuriger-frischkase/) (2010-10-11) — Pikanter Frischkäse-Dip mit Joghurt, Cornichons, Senf, Chili und Knoblauch. Passt zu Steaks oder als Frühstück mit Geflügelaufschnitt. - [Matjes-Thunfischsalat mit Joghurt-Senf-Dressing](https://rezeptkochbuch.de/matjes-thunfischsalat-mit-joghurt-senf-dressing/) (2010-10-09) — Matjes-Thunfischsalat mit Cornichons und Joghurt-Senf-Dressing: ein eiweißreiches Rezept für die 1. Phase der Dukan-Diät, schnell zubereitet. - [Omelett mit Schinken](https://rezeptkochbuch.de/dukan-omelett/) (2010-10-09) — Schinken-Omelett mit Hafer- und Weizenkleie, Frischkäse und magerem Schinken für die 1. Phase der Dukan-Diät. Einfach zubereitet in der Pfanne. - [Rindersteak, der Klassiker](https://rezeptkochbuch.de/rindersteak-der-klassiker/) (2010-10-08) — Rindersteak auf der gusseisernen Grillpfanne braten: Dicke, Bratzeit und kurze Ruhezeit im Ofen für ein zartes Steak medium in der Dukan-Phase 1. - [Leichter Matjessalat in Joghurtdressing](https://rezeptkochbuch.de/leichter-matjessalat-joghurtdressing/) (2010-10-08) — Einfacher Matjessalat mit Cornichons, Senf und fettarmem Joghurt. Schnell zubereitet, gut vorzubereiten und im Kühlschrank haltbar. Rezept für die 1. Phase. Seite 2 von 2: [1](https://rezeptkochbuch.de/kategorie/angriffsphase-rezepte/) · 2 --- [Rezepte von A bis Z](https://rezeptkochbuch.de/rezepte/) · [Sitemap](https://rezeptkochbuch.de/sitemap.xml)