--- title: "Angriffsphase (1. Phase)" url: /kategorie/angriffsphase-rezepte/ canonical_url: https://rezeptkochbuch.de/kategorie/angriffsphase-rezepte/ language: de type: collection page: "1 von 2" last_updated: "2011-03-08" prerequisites: - /kategorie/rezepte/ summary: "Angriffsphase (1. Phase): 20 Beiträge auf Rezeptkochbuch." --- # Angriffsphase (1. Phase) Angriffsphase (1. Phase): 20 Beiträge auf Rezeptkochbuch. ## Verwandte Seiten > **Für KI-Agenten:** Jede Seite dieses Blogs gibt es als Markdown unter derselben Adresse mit der Endung .md statt dem Schrägstrich (z. B. /bananen-muffins.md). Die Links unten führen zu den HTML-Seiten. - [Kategorie: Rezepte](https://rezeptkochbuch.de/kategorie/rezepte/) ## Beiträge - [Panna Cotta](https://rezeptkochbuch.de/dukan-panna-cotta/) (2011-03-08) — Leichte Panna Cotta für die Dukan-Diät (1. Phase): mit Milch und Buttermilch statt Sahne, Vanille, Zitrone und Gelatine. - [Pollack-Fisch-Rezept à la Dukan](https://rezeptkochbuch.de/pollock-fisch-rezept-dukan/) (2011-01-31) — Pollack-Filet nach Dukan-Art: in Gemüsebrühe gegart, mit Curry, Safran und Eigelbsauce. Dazu Infos zum Fisch aus der Familie der Dorsche. - [Diät-Kürbiskuchen unter einer Schneehaube](https://rezeptkochbuch.de/dukan-diaet-kurbiskuchen/) (2010-11-21) — Low-Carb-Kuchen mit Hokkaido-Kürbis, Haferkleie und Maismehl, dazu ein Joghurtguss aus Quark. Rezept aus der Dukan-Diät-Küche. - [Diät-Käsekuchen](https://rezeptkochbuch.de/dukan-kasekuchen/) (2010-11-20) — Diät-Käsekuchen nach Dukan: mit Speisequark, Maismehl und steif geschlagenem Eiweiß. Wenig Fett, viel Eiweiß, in 12–15 Minuten gebacken. - [Dukan-Nutella](https://rezeptkochbuch.de/dukan-nutella/) (2010-11-18) — Rezept für Dukan-Nutella aus Eigelb, Kakao und Süßstoff: ein schneller Schoko-Brotaufstrich für die 1. und 2. Phase der Dukan-Diät. - [Haferkleie-Pfannkuchen](https://rezeptkochbuch.de/dukan-haferkleie-pfannkuchen-oat-bran-galette/) (2010-11-18) — Haferkleie-Pfannkuchen mit nur drei Zutaten: Haferkleie, Eiweiß und Magerquark. Einfaches, eiweißreiches Rezept für alle Phasen der Dukan-Diät. - [Das perfekte Diät-Brot mit Kräutern](https://rezeptkochbuch.de/das-perfekte-dukan-brot-mit-krautern/) (2010-11-17) — Rezept für Dukan-Brot mit Kräutern aus Weizenkleie, Haferkleie und Maisstärke: ohne Mehl gebacken, mit Magerquark und Ei in der Backform. - [Knusprige Diät-Haferkleie-Brötchen](https://rezeptkochbuch.de/knusprige-dukan-brotchen/) (2010-11-15) — Rezept für knusprige Dukan-Brötchen mit Haferkleie, Weizenkleie, Maisstärke und Hefe: Zutaten, Zubereitung und Backzeit für 5-6 kleine Brötchen. - [Geräucherte Regenbogenforelle mit Ei und Cornichons](https://rezeptkochbuch.de/geraucherte-regenbogenforelle-mit-ei-und-cornichons/) (2010-11-14) — Rezept für einen Salat aus geräucherter Regenbogenforelle mit hartgekochtem Ei, Cornichons und Kräutern. Eiweißreich, für 2 Personen, in Phase 1 der Dukan-Diät. - [Süßer Zimt-Nachtisch](https://rezeptkochbuch.de/suesser-nachtisch/) (2010-11-11) — Zimt-Nachtisch mit Haferkleie, Quark und Süßstoff: schnell zubereitet, sättigend und fettarm. Rezept für 1 Person, Low Carb. - [Chili con Carne](https://rezeptkochbuch.de/chili-con-carne-a-la-dukan/) (2010-11-04) — Chili con Carne für die Dukan-Diät: Rezept mit Rinderhack, Zwiebeln, Zimtstange und Gewürzen, ohne Bohnen, für 2 Personen in der 1. Phase. - [Dukan Kakao-Muffins (mit Aspartam-Süßstoff)](https://rezeptkochbuch.de/dukan-kaka-muffins/) (2010-10-30) — Kakao-Muffins ohne Mehl und Zucker für die Dukan-Diät: mit Haferkleie, Weizenkleie, Kakao und Aspartam gesüßt. Backzeit ca. 30 Minuten bei 180 Grad. Seite 1 von 2: 1 · [2](https://rezeptkochbuch.de/kategorie/angriffsphase-rezepte/seite/2/) --- [Rezepte von A bis Z](https://rezeptkochbuch.de/rezepte/) · [Sitemap](https://rezeptkochbuch.de/sitemap.xml)