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title: Cornflakes
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language: de
published: "2011-08-10"
last_updated: "2011-08-10"
type: recipe
author: Rezeptkochbuch
prerequisites:
  - /kategorie/rezepte/
  - /kategorie/low-carb-rezepte/
related:
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categories:
  - "Low Carb"
tags:
  - Cornflakes
  - Haferkleie
  - Weizenkleie
  - "Dukan Diät"
  - "Low Carb"
  - Snack
summary: "Knusprige Low-Carb-Cornflakes aus Haferkleie, Weizenkleie und Milch: schnell im Backofen gebacken, ideal als Knabberei für zwischendurch."
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# Cornflakes

Knusprige Low-Carb-Cornflakes aus Haferkleie, Weizenkleie und Milch: schnell im Backofen gebacken, ideal als Knabberei für zwischendurch.

**Veröffentlicht:** 10. August 2011 · **Autor:** Rezeptkochbuch

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## Zutaten

- 4 EL Haferkleie
- 2 EL Weizenkleie
- 6 EL Milch
- 1 TL Süßstoff
- 1 TL Backpulver

## Zubereitung

Ein Rezept aus dem Diät-Forum, das mittlerweile viele Fans hat, weil es einfach und schnell zubereitet ist.

Eine ideale Knabberei für zwischendurch sind die *Cornflakes*. Hauptzutaten sind Haferkleie und Weizenkleie. Mit etwas Milch und Süßstoff vermischt holt man aus dem Backofen die leckeren Cornflakes, die genüsslich im Kino oder vor dem TV geknabbert werden können :)

![Dukan Cornflakes](http://dukan-forum.com/dukan-diaet/attachments/510d1312139278-foto0131.jpg/ "Dukan Cornflakes")

Cornflakes

Schön auf einem Backpapier verstreichen und bei 180° wenige Minuten backen, bis es kross ist und sich gut brechen lässt. Ich habe die **Cornflakes** dann zwischenzeitlich auch mal auf 200 geschaltet, damit es wirklich kross wird … Ich habe sie dann gebrochen und wollte sie noch ein bisschen nachknuspern lassen. Sie schmecken wie die Kellogg's Fitness Vollkornflakes, sind aber um einiges gesünder. Keine Chemie und kein Zucker ;)

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