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last_updated: "2010-11-11"
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# Alle Beiträge

Blogarchiv: 100 Beiträge, die neuesten zuerst.

## Beiträge

- [Süßer Zimt-Nachtisch](https://rezeptkochbuch.de/suesser-nachtisch/) (2010-11-11) — Zimt-Nachtisch mit Haferkleie, Quark und Süßstoff: schnell zubereitet, sättigend und fettarm. Rezept für 1 Person, Low Carb.
- [Keine McDonald’s Happy Meals in San Francisco](https://rezeptkochbuch.de/keine-mcdonalds-happy-meals-san-francisco/) (2010-11-10) — San Francisco will Spielzeug in Happy Meals ab 1.12.2011 verbieten, wenn die Mahlzeiten bestimmte Kriterien nicht erfüllen. Mit persönlichem Kommentar.
- [Haferkleie-Wraps mit Haferkleie (2. Phase)](https://rezeptkochbuch.de/dukan-wraps/) (2010-11-07) — Dukan-Wraps aus Omelett mit Haferkleie und Weizenkleie, belegt mit Joghurt, Salat und Räucherlachs. Rezept für die 2. Phase, auch kalt als Snack.
- [Elo 45524 Bratpfanne mit Antihaft-Keramik-Beschichtung](https://rezeptkochbuch.de/elo-45524-bratpfanne-mit-antihaft-kermaik-beschichtung/) (2010-11-06) — Erfahrungsbericht zur Elo Bratpfanne (28 cm) mit Antihaft-Keramik-Beschichtung: Braten ohne Fett, Handhabung, Reinigung und Preis von ca. 30 Euro.
- [Chili con Carne](https://rezeptkochbuch.de/chili-con-carne-a-la-dukan/) (2010-11-04) — Chili con Carne für die Dukan-Diät: Rezept mit Rinderhack, Zwiebeln, Zimtstange und Gewürzen, ohne Bohnen, für 2 Personen in der 1. Phase.
- [Dukan Diät: Zwischenbilanz](https://rezeptkochbuch.de/dukan-diat-zwischenbilanz/) (2010-11-02) — Zwischenbilanz nach einem Monat Dukan Diät: 7 kg weniger, tägliches Wiegen und ein Rückschlag nach Alkohol. Ein persönlicher Erfahrungsbericht.
- [Woche 4 (90 kg) – Hungerstoffwechsel](https://rezeptkochbuch.de/woche-4-90kg/) (2010-11-01) — Dukan-Tagebuch Woche 4 (90 kg): Erfahrungen in der zweiten Phase, Brötchen mit Haferkleie, Hungerstoffwechsel und Jojo-Effekt.
- [Dukan Kakao-Muffins (mit Aspartam-Süßstoff)](https://rezeptkochbuch.de/dukan-kaka-muffins/) (2010-10-30) — Kakao-Muffins ohne Mehl und Zucker für die Dukan-Diät: mit Haferkleie, Weizenkleie, Kakao und Aspartam gesüßt. Backzeit ca. 30 Minuten bei 180 Grad.
- [Woche 3 (90,8 kg)](https://rezeptkochbuch.de/woche-3-908kg/) (2010-10-28) — Zwischenbilanz nach drei Wochen Dukan-Diät: persönliche Erfahrungen, Ideen für Haferkleie und ein Hinweis auf ein kostenloses Kochbuch von Kölln.
- [Omelett](https://rezeptkochbuch.de/dukan-omelett-roastbeef/) (2010-10-24) — Dukan-Omelett mit Eiern, Haferkleie und Weizenkleie: ein proteinreiches Frühstück für eine Portion, in der Teflonpfanne ohne Öl zubereitet.
- [Sushi ohne Reis, Low-Carb-Sushi](https://rezeptkochbuch.de/dukan-sushi/) (2010-10-22) — Dukan-Sushi ohne Reis: Rezept mit Frischkäse, Haferkleie und Surimi als Reis-Ersatz, gefüllt mit Gurke, Thunfisch oder Lachs (Phase 1 und 2).
- [Stevia – gesunder Zucker?](https://rezeptkochbuch.de/stevia-zuckerersatz/) (2010-10-20) — Stevia als Zuckerersatz: Stand der EU-Zulassung 2010, Produkte mit Stevia, Unterschied zwischen Extrakt und Steviosid und ADI-Wert der EFSA.

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