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last_updated: "2010-11-21"
summary: "Blogarchiv: 100 Beiträge, die neuesten zuerst."
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# Alle Beiträge

Blogarchiv: 100 Beiträge, die neuesten zuerst.

## Beiträge

- [Diät-Kürbiskuchen unter einer Schneehaube](https://rezeptkochbuch.de/dukan-diaet-kurbiskuchen/) (2010-11-21) — Low-Carb-Kuchen mit Hokkaido-Kürbis, Haferkleie und Maismehl, dazu ein Joghurtguss aus Quark. Rezept aus der Dukan-Diät-Küche.
- [Diät-Käsekuchen](https://rezeptkochbuch.de/dukan-kasekuchen/) (2010-11-20) — Diät-Käsekuchen nach Dukan: mit Speisequark, Maismehl und steif geschlagenem Eiweiß. Wenig Fett, viel Eiweiß, in 12–15 Minuten gebacken.
- [Fischfrikadelle auf Rucola-Salat (2. Phase)](https://rezeptkochbuch.de/fischfrikadelle-auf-rucola-salat-2-phase/) (2010-11-18) — Fischfrikadellen aus Seelachs, Kabeljau oder Rotbarsch mit Haferkleie auf Rucola-Salat. Rezept für die 2. Phase der Dukan-Diät, ergibt 4 Frikadellen.
- [Dukan-Nutella](https://rezeptkochbuch.de/dukan-nutella/) (2010-11-18) — Rezept für Dukan-Nutella aus Eigelb, Kakao und Süßstoff: ein schneller Schoko-Brotaufstrich für die 1. und 2. Phase der Dukan-Diät.
- [Haferkleie-Pfannkuchen](https://rezeptkochbuch.de/dukan-haferkleie-pfannkuchen-oat-bran-galette/) (2010-11-18) — Haferkleie-Pfannkuchen mit nur drei Zutaten: Haferkleie, Eiweiß und Magerquark. Einfaches, eiweißreiches Rezept für alle Phasen der Dukan-Diät.
- [Das perfekte Diät-Brot mit Kräutern](https://rezeptkochbuch.de/das-perfekte-dukan-brot-mit-krautern/) (2010-11-17) — Rezept für Dukan-Brot mit Kräutern aus Weizenkleie, Haferkleie und Maisstärke: ohne Mehl gebacken, mit Magerquark und Ei in der Backform.
- [Lachs auf Zucchini-Champignon-Salat](https://rezeptkochbuch.de/lachs-auf-zucchini-champignons-salat/) (2010-11-15) — Einfaches Dukan-Rezept für die 2. Phase: gebratenes Lachsfilet auf Gemüse aus Zucchini, Champignons und Zwiebel, mit Salz, Pfeffer und etwas Zitrone.
- [Knusprige Diät-Haferkleie-Brötchen](https://rezeptkochbuch.de/knusprige-dukan-brotchen/) (2010-11-15) — Rezept für knusprige Dukan-Brötchen mit Haferkleie, Weizenkleie, Maisstärke und Hefe: Zutaten, Zubereitung und Backzeit für 5-6 kleine Brötchen.
- [Geräucherte Regenbogenforelle mit Ei und Cornichons](https://rezeptkochbuch.de/geraucherte-regenbogenforelle-mit-ei-und-cornichons/) (2010-11-14) — Rezept für einen Salat aus geräucherter Regenbogenforelle mit hartgekochtem Ei, Cornichons und Kräutern. Eiweißreich, für 2 Personen, in Phase 1 der Dukan-Diät.
- [Omelett mit Tomaten-Joghurt-Salat](https://rezeptkochbuch.de/dukan-omelett-mit-tomaten-joghurt-salat/) (2010-11-13) — Dukan-Rezept für Phase 2: Omelett mit Haferkleie und ein frischer Tomaten-Joghurt-Salat mit Kräutern, Zwiebel und Senf. Schnell zubereitet, für 1 Person.
- [Moussaka](https://rezeptkochbuch.de/dukan-moussaka/) (2010-11-13) — Dukan Moussaka mit Aubergine, Rindfleisch und saurer Sahne statt Käse und Kartoffeln: Rezept für 2 Personen, geeignet für die 2. Phase.
- [Dukan-Brot (Original-Dukan-Rezept)](https://rezeptkochbuch.de/dukan-brot-original-dukan-rezept/) (2010-11-13) — Dukan-Brot für die 2. Phase: Rezept mit Eiern, Frischkäse, Quark, Maisstärke und Bierhefe. Im Ofen in 10 Minuten gebacken, als Snack oder Beilage.

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